スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています



にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

- : - : 

続かないんだけど…|「朝2分」ダイエット


とてもカンタンなはずの朝2分ダイエット。
面倒くささのあまり、やらないこともしばしば
これじゃあ、痩せて太っての繰り返しかもです。。。

でも、朝2分ダイエットをやると、確実に下半身がすっきりするので
急にダイエットをやらなくちゃならないときには
助かるのではと思っていたりもします。



にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

続きを読む >>
comments(4) : trackbacks(0) : 

再開1日目|「朝2分」ダイエット


病気から立ち直りまして、
リセットして今日からまたやり始めました。

やはり、深呼吸してノビをすると
かなり頭がすっきりします。

私はすごく低血圧なので朝は本当に弱いんですけど
深呼吸するだけであたまが

(`・ω・´) シャキーン

としますよ。


にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

続きを読む >>
comments(0) : trackbacks(0) : 

経過報告|「朝2分」ダイエット

ブログ書くのをサボっていたら結構経ってしまった。

反省。

肝心の体重なのですが一進一退を繰り返しております。
というか私、先週風邪引いててぶったおれたりとかしてて
正直深呼吸どころじゃなかったんですよ。

今週からまた改めてやろうと思います。

でも、この深呼吸ダイエットは、かなり効果があると思います。
特に体に変化がすぐ出てきます。
驚きです。

本に他にも色々な方法が書いてあるので試してみようかと思っているところ。


にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

comments(0) : trackbacks(0) : 

実験4日目|「朝2分」ダイエット

朝2分ダイエット実験四日目。


なんだか異変が。


にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

続きを読む >>
comments(2) : trackbacks(0) : 

実験3日目|「朝2分」ダイエット

朝2分ダイエット三日目。


三日目です。
最初二日は深呼吸しただけなのに
なんと筋肉痛になり
なんとも歩きづらいほどでした。



にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

続きを読む >>
comments(0) : trackbacks(0) : 

実験2日目|「朝2分」ダイエット

朝2分ダイエット二日目。

効果が出てきているのか不明。


にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

続きを読む >>
comments(0) : trackbacks(0) : 

実験1日目|「朝2分」ダイエット

朝2分ダイエット一日目。


さて、昨日本を読んで、早速今朝からはじめてみました。


にほんブログ村 本ブログへ

人気blogランキングへ

続きを読む >>
comments(0) : trackbacks(0) : 
  1/1P